パナマ：基本情報

国名 パナマ共和国（Republica de Panama）
言語 公用語はスペイン語。先住民のクナ語などがある。（一般的にホテル及び観光地帯等では英語を話すスタッフがおります。）
時差 日本との差は-14時間（サマータイムの実施はありません）
日本が昼12時の場合、現地では前日の夜22時となります。
気候 コスタリカ国境からコロンビア国境にかけて中央山脈、サンブラス山脈などが続く。これによって国土地形は2つに分けられています。
赤道に近いため1年中、気候は快適な熱帯性で、平均気温は約27℃ですが、
夕方になると気温が下がり、しのぎ易くなります。1月から4月が乾季に当たり、4月が最も暑いです。
一年を通じて気温の変化があまりないですが、1月から3月までが比較的過ごしやすく観光シーズンとなっております。山岳地帯では平均気温は10℃ないし15℃となっております。又は年間降水量は地域により大きく変化します。
太平洋側　　代表都市：パナマシティ−、コロン市
年間降水量：1750mm
大西洋側　　代表都市：コロン市
年間降水量：3270mm
電圧 110ボルト、60ヘルツ仕様
ホテルによりましては220ボルトのコンセントもありますのでご使用前に、ご確認下さい。長期滞在の場合は変圧器をお持ちいただくことをお勧めします。
（形状:平2つ穴 Aタイプが主流）
国際電話 ●日本から現地に電話をかける場合
国際電話会社の番号が最初に必要です。（マイライン登録をされている場合は不要）
＋010＋507（パナマ国番号）＋相手先番号
●現地から日本へ直接かける場合
00＋81（日本国番号）＋市外局番（最初の0は不要）＋市内番号
例えば 03-1234-5678にかける場合
00＋81＋3＋1234-5678
＊日本との時差にご注意下さい。（-14時間）
通貨 パナマでは自国のお札がなく米ドルが法定通貨となっております。通貨単位は「バルボア」ですが、米ドルと等価に取り扱われます。商品の価格はバルボア（B/.）または米ドル（$）で表示されます。但し硬貨につきまして米国・パナマの両方が流通しておりますが、デザインが異なり、パナマのコインはバルボアの肖像画と文字が書かれております。
これらは米国では利用できませんので、ご注意ください。
トラベラーズチェックはあまり普及しておらず、たとえ米ドルのものでも高級ホテル以外ではほとんど使用不可能ですので、お勧め致しません。クレジットカードは広範囲に通用します。（AMEX,MASTER,VISA等）
安全上、現金および貴重品は全てを持ち歩いたりせずホテルのセーフティーボックス等を利用し必要な分だけお持ち頂くのが宜しいかと思われます。
チップ 欧米同様一般的にホテルでのポーターやレストランなどで食事の際チップを支払う習慣があります。
おおよその目安は
レストランでのサ−ビス料 料金の10%程度（レシ−ト表示されません）
ホテルポーター（荷物1個に付き） 1.00USドル
ホテルメイド 1.00USドル
タクシ−ではキリの良い金額に切り上げて支払うと良いです。
飲み水 パナマ国内のほとんどにおいて水道水は飲み水として安全ではございますが、一部の地方 都市、周辺諸島では市販のミネラルウォーターを購入することが宜しいかと思われます。尚、ミネラルウォーターには炭酸ガスが含まれているものとそうでないものがございますので購入の際、ご注意下さい。見分け方としてペットボトルを軽く押さえて弾力がないほうがガス無しとなります。
表記はSIN GASと明記されております。
治安 ご心配な点もあるかと思いますが、基本的には欧米の都市と同程度の治安状況です。 しかし、特に注意を要する地域はパナマ・シティ旧市街にあるスラムとコロン地域です。
他地域と比べてとりたてて、観光客が巻き込まれる強盗などが多くはございませんが、夜間のお一人での外出やあまり人目のつかないところへは行かない様ご注意ください。
また、空港やホテルなどの観光客が多く集まる場所での置き引きは多いですので、いかなる時でもご自分の荷物から片時も目を離すことの無いように十分ご注意ください。
そして旅行中は過度の装飾品や高価な時計などは置き引きなどに目を付けられやすいので、お勧め致しません。
外務省 海外安全ホームページ
●在パナマ日本大使館（Embajada del Japon）
住所： Calle 50 y 60E, O Barrio, Bella Vista, Apartado 0816-06807, Panama 1
Republica de Panama
電話： 507-263-6155
FAX： 507-263-6019
営業時間： 08:30〜12:30／14:00〜17:00
休館： 土、日曜日、祝日
空港税 パナマ・シティー　　国際線　　20.00USドル
予防接種 予防接種に関しては基本的には義務付けされておりませんが、森林公園などの熱帯雨林の奥地等行かれる場合は黄熱病やマラリアの予防接種は受けておかれることをお勧めします。詳しくは下記厚生労働省　検疫情報をご参照下さい。
厚生労働省　海外検疫情報
出入国 入国の際では、機内で渡される入国カード及び税関申告書に必要事項を機内であらかじめ記入の上、パスポートとともに入国審査官に提出し、ツーリストカードの購入代金（5.00USドル）を支払います。入国者に対する税関審査は、パスポートを提示し、税関申告書を提出するのみで、比較的簡単に行われています。輸入禁制品として、麻薬、武器、弾薬、牛肉、植物類、種子（花、野菜を除く）、豆類、ポルノ雑誌などが挙げられます。
出国の際では、航空会社カウンターで出国カードに必要事項を記入して、提出するとともに、空港税と観光税（32.00USドル）を航空会社係員に支払います。
祝祭日
1月   1日 元旦
    9日 殉教者の日
2月〜3月   カーニバル
3月〜4月   セマナセンタ（復活祭）
5月   1日 メーデー
8月 15日 パナマ・シティ創立記念日（パナマシティのみ）
10月 11日 革命記念日
11月   1日 国歌の日
    2日 万霊節
    3日 コロンビアからの独立記念日
    4日 国旗の日
    5日 ナショナル・デー（コロン市のみ）
  28日 スペインからの独立記念日
12月   8日 聖母受胎の日（母の日）
  25日 クリスマス
名物料理
サンコチョ・デ・ガジーナ 鶏肉スープの具たくさん（じゃがいも、とうもろこし、ユカイモ、など）スープ。
アロス・コン・ポジョ 鶏肉、野菜、スパイスのピラフ風炊き込みごはん。
セコ・ヘレダーノ エレーラ地方原産のサトウキビ酒ですが、パナマで最も人気なお酒。
お土産 代表的なお土産として、サンブラス島に住むクナ族の伝統的な縫い物「モラ」があります。又、世界第二の大きさを誇る自由貿易港コロン市にあるフリーゾーン（免税問屋街）ではショッピングを楽しむことができます。